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Séjour Marche nordique et Bien-être

Randonnée à Mont Lozère et Goulet

  • Soufflez ... Vous êtes en Lozère !

  • Séjour 2020 - Séjour "Marche Nordique et Bien-être"
    Venez découvrir les paysages du Mont Lozère, la forêt de la Loubière, un territoire classé au patrimoine mondial de l’UNESCO …

    La technique de la marche nordique est basée sur la coordination du mouvement naturel de la marche et du balancement des bras avec la propulsion de bâtons.
    Après un apprentissage et une fois cette technique acquise, vous pourrez pratiquer la marche nordique et ainsi bénéficier de ses bienfaits comme de mieux...
    Séjour 2020 - Séjour "Marche Nordique et Bien-être"
    Venez découvrir les paysages du Mont Lozère, la forêt de la Loubière, un territoire classé au patrimoine mondial de l’UNESCO …

    La technique de la marche nordique est basée sur la coordination du mouvement naturel de la marche et du balancement des bras avec la propulsion de bâtons.
    Après un apprentissage et une fois cette technique acquise, vous pourrez pratiquer la marche nordique et ainsi bénéficier de ses bienfaits comme de mieux respirer, d'augmenter ses capacités cardio-vasculaires, d'accroître sa dépense énergétique, de sculpter sa silhouette, d'améliorer son confort de marche.

    Le programme du séjour : Printemps / Été / Automne

    Dimanche : Arrivée en milieu d'après-midi et installation dans votre hôtel.
    - Pot d’accueil à 19h.
    - Dîner et nuit.
    Lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi :
    - Petits déjeuners.
    - Randonnées accompagnées sur la journée avec pique nique le midi.
    - Dîner et nuit à l’hôtel.
    Samedi :
    - Petit déjeuner et fin des prestations

    Encadrement par un accompagnateur BE. Moniteur de marche nordique méthode OTOP.
    Matériel : Bâtons fournis.
    Groupe : de 5 à 8 personnes
    Niveau : Pas de pré-requis, facile à moyen, 300 à 400 m de dénivelé sur sentiers et chemins de moyenne montagne.

    Tarif : 600€
    Périodes
    : du 05/04 au 11/04 - du 27/09 au 03/10 - du 11/10 au 17/10

    Tarif : 630€
    Périodes
    : du 03/05 au 09/05 - du 24/05 au 30/05 - du 07/06 au 13/06 - 05/07 au 11/07

    Supplément single : 150€

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  • Prestations comprises
    - 6 nuits en hôtel ** à Bagnols les Bains
    - 6 petits déjeuners
    - 6 dîners
    - 5 déjeuners sous forme de pique nique (fin du séjour le samedi, après le petit déjeuner).
    - 5 sorties accompagnées à la journée : lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi (pique-nique le midi)
    - l’accès libre à la piscine intérieure, spa et sauna de l’hôtel
    - une séance collective d’une heure de sophrologie
  • Prestations non comprises
    les boissons et la taxe de séjour, l’option bien-être au Spa Thermal.

    Option Bien-être au Spa Thermal en supplément : + 76 €
    Situé à une centaine de mètres de l’hôtel, le Spa Thermal vous recevra pour 3 soins au cours de la semaine :
    - 1 modelage relaxant (20 min) aux huiles essentielles. Léger et anti-stress.
    Bienfaits : stimule la circulation et apaise les tensions musculaires.
    - 1 bain bouillonnant (15 min) : les bienfaits combinés de l’eau thermale et l’effet relaxant des bulles d’air.
    Bienfaits : apaise certaines tachycardies et régule la tension artérielle.
    - 1 réflexologie plantaire (20 min)
  • Durée du séjour (jours)
    7
  • Durée du séjour (nuits)
    6
  • Capacité

    • Personnes :  1, 2, ... 8 Personne(s)
  • Documentation

Tarifs

Moyens de paiement

  • Carte bleue
  • Chèque
  • Chèques Vacances
  • Espèces
  • Visa
  • Tarifs
  • Tarif de base
    600 €