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Marche Nordique

INITIATION A LA MARCHE NORDIQUE, ATOUT SANTE : LE MONT-LOZERE EN LUMIERE

Atelier / Stage à Mont Lozère et Goulet

  • La Lozère offre un environnement idéal pour la pratique de la marche nordique. Le cours d'initiation s'inscrit dans une démarche de remise en forme adaptée à votre rythme et vous apprendra à optimiser l'utilisation de bâtons spécifiques en fonction du relief. Posture redressée, mobilisation des muscles du haut et du bas du corps, respiration en amplitude, vous ressentirez les bénéfices et les bienfaits de cette pratique. Venez profiter de ce moment de bien-être dans une nature...
    La Lozère offre un environnement idéal pour la pratique de la marche nordique. Le cours d'initiation s'inscrit dans une démarche de remise en forme adaptée à votre rythme et vous apprendra à optimiser l'utilisation de bâtons spécifiques en fonction du relief. Posture redressée, mobilisation des muscles du haut et du bas du corps, respiration en amplitude, vous ressentirez les bénéfices et les bienfaits de cette pratique. Venez profiter de ce moment de bien-être dans une nature resplendissante.
    Séance proposée par Valérie TAUPIN.

    Réservation obligatoire: OT Pont de Montvert : 04 66 45 81 94, OT Villefort: 04 66 46 87 30, BIT Le Bleymard: 04 66 47 61 13
  • Tarifs
  • Adulte
Horaires

Horaires

  • Le 19 juillet 2021 de 14:00 jusqu'à 17:30
  • Le 2 août 2021 de 09:00 jusqu'à 12:30